על מנת לאבחן באופן ראשוני מאוד אם אדם מסוים סובל מהתמכרות מינית, ישנן מספר שאלות שעליו לשאול את עצמו. השאלות נועדו לספק מבט כללי על הרגליו של האדם ולסייע לו בנושא.
המידע מאת מרכז עצת נפש
- קיימת בעייתיות בנושא ההתנהגות המינית שלך או העיסוק שלך בה?
- האם לדעתך היה מצבך טוב יותר אם לא היית “מוותר” לעצמך בכל פעם שאתה עוסק בהתנהגות מינית?
- נסה לבדוק – האם לדעתך גירויים הם אלו ששולטים בך ובהחלטות שאתה מקבל?
עצת נפש – התמכרות מינית
- האם בעבר ניסית לעצור את ההתנהגות הזו, או לרסן את עצמך?
- בדרך כלל, האם ההתנהגות המינית היא סוג של שבירת שעמום או מפלט במצב של מתח נפשי עבורך?
- בעקבות ההתנהגות המינית, האם אתה מרגיש רגשי אשמה מסוימים, או דיכאון?
- האם העיסוק שלך בהתנהגות מינית היא סודית, כשאתה לבדך ובאופן כפייתי?
- באשר ליחסים עם בת זוגך, האם העיסוק הזה מפריע לכם?
- יצא לך פעם לשקר, או לנהל חיים כפולים ומוצנעים בעקבות ההתנהגות הזו?
- כשאתה מרגיש צורך לחוות ריגוש, האם אתה מרגיש דחף שלא ניתן לשליטה?
- האם הרצון להשיג גירויים מביאה להזנחת נושאים אחרים כמו המשפחה ומקום העבודה?
- האם בעבר נתקלת בתקלות עם החוק הנוגעות להתנהגות המינית?
- לדעתך, באיזה מינון אתה נוהג לעסוק בנושא? האם באופן תכוף ובלתי רגיל?
- האם קרה שפנית לסביבה נמוכה יותר מאשר הרמה שלך כדי לספק את הדחפים?
- האם קיים חוסר סיפוק ורצון לאתר נשים אחרות, על אף שאתה בקשר זוגי קבוע ובמערכת יחסים עם זוגתך?
- האם שמת לב להחמרה מסוימת בצורך לספק את היצרים?
שאלות אלה שנועדו לתת כלי לאבחון עצמי, מאפשרות לאדם לקבל מידע ראשוני מאוד, ותו לא. השאלות אינן תחליף לשיחה ולהיוועצות עם מומחים בתחום ו/או ייעוץ מקצועי. אם תרצה להתבונן במצבך באופן מקיף, ניתן ליצור קשר עם מרכז עצת נפש באמצעות קו הסיוע.
מרכז הסיוע של עצת נפש כולל צוות פעילים בעל הכשרה וידע מגוונים, על מנת לספק מענה לסוגי הצרכים השונים של הפונים.
